生气不能超过5分钟

我的脾气有点暴躁，经常会发脾气，但是我有两个非常好的好处：

1、我从来都是对事不对人，我在跟一个人发脾气的同时，跟别人为别的事情我可以心平气和地跟他谈；同时，我跟他生气的那个人下一分钟他做件我认为好的事情弥补过来，我还会表扬他。

2、我生气时间很短，一会儿就过去了，过后同一个人我还会很好地对他，从不记仇。

听起来好像有点傻，没心没肺，但是仔细考虑一下，大有学问。记得有一次看过一篇文章，说医生建议生气不能超过一个小时，超过了就会伤到自己的身体，很多病都是因为生气而得来的。别人惹你生气，结果生病的是你自己，多划不来。

所以从那以后，我就经常劝我自己，我把生气的时间改为不能超过5分钟，我觉得一个小时太长了，没有那么多时间浪费在生气上，所以我就把限度定为5分钟，不管什么原因，不管跟谁生气，都不许超过5分钟，5分钟后我会强制性把他从我脑袋中赶出去。记得看那片文章已经有好多年了，本身我也是一个傻傻的，不大会生别人气的人，这几年还真养成了这个习惯，我觉得这个习惯挺好，有缘看到这篇文章的人不妨也试试：生气不要超过5分钟。